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— CÓDIGO 3S® • O PRÓXIMO PASSO COMEÇA AQUI

Reset do Fígado | 44 Dias

Se o RESET INTESTINAL 72H foi o primeiro passo, agora chegou o momento de aprofundar a transformação. Durante 44 dias vais implementar o Código 3S®, construir hábitos sustentáveis e aprender a compreender o teu corpo de uma forma completamente diferente.

MÉTODO Código 3S®

Sistema de Eliminação · Sistema de Nutrição · Sistema de Relação

ESTRUTURA

Preparação do Corpo · Reset Guiado · Integração de Hábitos

FORMATO

100% Online · 44 Dias · Comunidade Privada · Acompanhamento

ABORDAGEM

Alimentação Natural · Sem jejuns extremos · Implementação prática

PRÓXIMA EDIÇÃO

23 Novembro → 5 Janeiro

Aprende um método que poderás aplicar durante toda a vida.

O RESET INTESTINAL abriu a porta. Agora começa a verdadeira implementação.

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O RESET INTESTINAL foi apenas o começo.

Durante o RESET INTESTINAL deste os primeiros passos. Agora chegou o momento de aprofundar esse processo.

Porque compreender o intestino é importante. Mas aprender a implementar hábitos que possas manter ao longo do tempo é aquilo que verdadeiramente faz a diferença.

É exatamente para isso que foi criado o RESET DO FÍGADO | 44 DIAS.

Conhecimento inspira. A ação transforma.

A transformação não acontece quando sabes mais. Acontece quando aplicas melhor, através de um método guiado.

— Histórias reais. Transformações reais.

Conhece quem decidiu dar o próximo passo.

Os testemunhos apresentados correspondem às experiências reais e voluntárias de antigos alunos da Tu Alma Veda. Cada percurso é único e os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo de diversos fatores, incluindo o contexto individual e a consistência na aplicação do programa.

Délia Freitas

Voltou a sentir-se leve, com energia e confiança.

Perdi 15 kg ao longo do programa. Mas o maior resultado foi voltar a sentir-me leve, com energia e confiar novamente no meu corpo.

Sónia Silva

Mais leve. Mais energia. Mais vontade de viver.

Sou outra pessoa. A vida tem outro brilho. Acordo com entusiasmo e sinto-me cada vez mais leve, fluida e com vontade de dançar.

João Ferreira

Recuperou saúde, energia e confiança.

Perdi 20 kg em apenas 2 meses. Mas o maior resultado foi voltar a sentir-me saudável, com energia e vontade de aproveitar a vida.

Dulce Guerra

Voltou a acreditar que era possível.

Passei anos a acreditar que já era tarde para mudar. Descobri que o mais difícil era apenas dar o primeiro passo.

Patrícia Gonçalves

Hoje vive a vida que sempre imaginou.

Hoje vivo numa autocaravana e viajo pelo mundo. Descobri que mudar hábitos também pode mudar a forma como vivemos a vida.

Maria José

Nunca é tarde para recomeçar.

Tenho 74 anos e, desde que comecei este percurso, caminho entre 5 e 6 km quase todos os dias. Nunca imaginei voltar a sentir-me assim.

— O MECANISMO POR DETRÁS DO CÓDIGO 3S®

O corpo é como a tua casa

Ninguém espera viver numa casa limpa sem cuidar dela regularmente. Então porque esperamos que o nosso corpo funcione de forma diferente?

O CÓDIGO 3S® ASSENTA EM 3 SISTEMAS

Para manter a tua casa:

— Para quem é este programa

Este programa é para ti se…

Não importa há quanto tempo tentas resolver o problema. Se te identificas com uma ou mais destas situações, este programa foi desenhado para ti.

01

Já tentaste quase tudo… mas continuas na mesma. Consultas. Exames. Suplementos. Dietas. E, apesar de tudo isso, continuas sem perceber porque é que o teu corpo não melhora.

02

Já não confias no teu próprio corpo. Nunca sabes como vais acordar. Há dias em que tens energia. Outros em que o inchaço, a fadiga ou o desconforto voltam sem explicação. Sentes que perdeste o controlo.

03

Estás cansada de tratar sintomas sem resolver a causa. Cada novo problema traz uma nova solução temporária. Mas, semanas depois… tudo volta exatamente ao mesmo.

04

Sentes que o teu corpo está constantemente sobrecarregado. Pouca energia. Digestão pesada. Inflamação. Névoa mental. O teu corpo pede ajuda… mas ninguém te explica por onde começar.

05

Sabes que alguma coisa precisa de mudar. Não procuras mais uma dieta. Nem um suplemento milagroso. Procuras finalmente compreender o teu corpo e recuperar a sensação de bem-estar.

Se chegaste até aqui…

Provavelmente o problema não é falta de força de vontade. O problema é que nunca te ensinaram um processo simples, estruturado e progressivo para começares a recuperar o equilíbrio do teu corpo.

É exatamente isso que vais aprender neste programa.

— O QUE O TEU CORPO TENTA DIZER-TE HÁ ANOS

O teu corpo não cria sintomas para te prejudicar. Cria-os para chamar a tua atenção.

O erro é tentar silenciar cada sintoma individualmente sem compreender porque apareceram.

Talvez não precises de mais uma solução para cada sintoma. Talvez precises, pela primeira vez, de compreender o que todos eles têm em comum para resolvê-los.

— O MÉTODO

Um único detox. 6 processos essenciais em simultâneo.

Enquanto segues um único protocolo, trabalhamos 6 pilares fundamentais ao mesmo tempo. Porque o corpo funciona como um sistema integrado, e não por partes isoladas.

Não escolhemos entre desparasitar, depurar ou nutrir. Trabalhamos tudo em conjunto. Porque o teu corpo também funciona em conjunto.

— Por que vale a pena

O objetivo não é apenas limpar o fígado.

Foi ajudar-te a voltares a sentir-te bem no teu próprio corpo.

MAIS ENERGIA
Acordar com vontade de viver o dia. Não apenas sobreviver.

DIGESTÃO MAIS LEVE
Desfrutar das refeições sem medo de como o corpo vai reagir.

MAIS CLAREZA MENTAL
Pensar com mais foco. Trabalhar melhor. Estar mais presente.

SONO MAIS REPARADOR
Dormir profundamente e acordar com sensação de descanso.

PELE COM MAIS VITALIDADE
Aquilo que acontece por dentro acaba por refletir-se por fora.

MENOS INCHAÇO E MAIS LEVEZA
Sentires-te novamente confortável dentro do teu próprio corpo.

MAIS DISPOSIÇÃO
Ter energia para fazer aquilo que vais adiando por cansaço.

SENSAÇÃO DE EQUILÍBRIO
Sentir que o teu corpo voltou a trabalhar contigo, não contra ti.

É por isso que o objetivo nunca foi melhorar apenas um sintoma. Foi criar as condições para que o teu corpo funcione melhor como um todo.

— O TEU PERCURSO

O que vais viver no Reset do Fígado · 44 Dias

Mais do que um programa detox.

44 dias para compreender melhor o teu corpo, construir hábitos sustentáveis e recuperar uma maior sensação de energia, leveza e clareza no dia a dia.

Cada fase foi desenhada para que saibas exatamente o que fazer, no momento certo. Um plano claro, passo a passo, acompanhado do primeiro ao último dia.

FASE 0 — RESET INICIAL (Opcional)

3 Dias de Alimentação Viva

Antes de começares o Reset do Fígado, podes optar por fazer este desafio raw food de 3 dias para facilitar a transição e preparar o corpo de forma gradual. Uma forma simples de começares o programa com mais confiança.

Inclui:

— PRÉ-DETOX

FASE 1 — PREPARAR O TERRENO

O maior erro é querer começar demasiado cedo.

É por isso que o Reset do Fígado começa por preparar o corpo antes de iniciar o processo. Quando crias as condições certas desde o início, torna-se mais fácil seguir o programa com confiança, consistência e passo a passo.

Nesta fase vais começar a:

Vais aprender:

Recebes:

— DETOX

FASE 2 — LIMPEZA PROFUNDA

É aqui que o Reset do Fígado ganha vida.

Esta é a fase central do programa. Depois de preparar o corpo, chega o momento de aplicar o protocolo completo do Reset do Fígado. Vais seguir um método claro, estruturado e acompanhado, para que saibas exatamente o que fazer em cada momento do processo.

Nesta fase vais trabalhar:

Vais aprender:

Recebes:

— PÓS-DETOX

FASE 3 — REGENERAÇÃO

O detox é apenas o início.

É nesta fase que aprendes exatamente como dar continuidade ao processo, consolidar novos hábitos e criar uma base para cuidares do teu corpo ao longo do tempo. Porque uma verdadeira mudança não acontece apenas durante o detox. Constrói-se naquilo que fazes depois dele.

Nesta fase vais aprender a:

Vais aprender:

Recebes:

FASE 4 — INTEGRAÇÃO & ACOMPANHAMENTO

Nunca vais ter de descobrir o próximo passo sozinha/o.

Ao longo de todo o programa vais contar com acompanhamento para esclarecer dúvidas, adaptar o processo ao teu ritmo e saber exatamente o que fazer em cada etapa. Porque um protocolo ajuda. Mas o acompanhamento faz a diferença quando surgem dúvidas, desafios ou momentos de bloqueio.

Durante esta fase vais poder:

Recebes:

— CONTEÚDOS COMPLEMENTARES

O protocolo é a base. Estas aulas ajudam-te a ir ainda mais longe.

Ao longo do programa vais ter acesso a aulas complementares criadas para aprofundar temas importantes, compreender melhor o funcionamento do corpo e reforçar tudo aquilo que vais aplicar ao longo do Reset do Fígado.

✔ Estratégias naturais para lidar com a ansiedade
✔ Como combinar alimentos no dia a dia
✔ Desparasitação natural
✔ Como apoiar a saúde dos rins e do sistema linfático
✔ Como organizar uma despensa mais saudável
✔ Como criar uma rotina que consigas manter
✔ Feridas emocionais e bem-estar
✔ Biodescodificação: uma abordagem complementar

Tudo o que precisas para concluir o Reset do Fígado com confiança.

Todo o método foi organizado para que saibas exatamente o que fazer em cada fase, com protocolos, aulas, materiais de apoio e acompanhamento ao longo de todo o programa.

✔ Acesso imediato ao programa completo
✔ 44 dias de acompanhamento
✔ Um protocolo claro, organizado e fácil de seguir
✔ Todas as aulas disponíveis na plataforma
✔ Guias e ferramentas práticas para cada fase
✔ Receitas, bebidas e showcookings
✔ Grupo privado para esclarecer dúvidas
✔ Conteúdos complementares exclusivos
✔ Acesso durante 3 meses para rever tudo ao teu ritmo

— A EQUIPA POR DETRÁS DO MÉTODO CÓDIGO 3S®

Aprende com quem dedica a vida a estudar o corpo.

QUEM CRIOU ESTE MÉTODO?

Catarina Valente

Durante mais de uma década dediquei a minha vida a investigar aquilo que quase ninguém explica sobre o corpo humano.

Sou jornalista, investigadora e fundadora da Tu Alma Veda. Depois de milhares de horas de estudo e de acompanhar milhares de pessoas, percebi que o corpo não precisa de mais soluções rápidas. Precisa de um método que respeite a forma como realmente funciona.

Foi assim que nasceu o Código 3S® e, mais tarde, o Reset do Fígado · 44 Dias. Um programa criado para ajudar qualquer pessoa a compreender o corpo, aplicar um protocolo claro e ser acompanhada em cada etapa do processo.

Hoje, milhares de pessoas utilizam este método para compreender melhor o seu corpo e construir hábitos mais consistentes.

COMO TUDO COMEÇOU

Durante muitos anos também procurei respostas fora. Passei por diferentes abordagens, investi tempo, dinheiro e experimentei soluções que prometiam muito… mas que não resolviam a causa do problema.

Foi nesse momento que percebi uma ideia que mudou completamente a minha forma de olhar para o corpo.

👉 O corpo não está contra nós.

👉 Muitas vezes apenas precisa das condições certas para funcionar melhor.

A partir daí deixei de procurar mais uma solução rápida e comecei a estudar o corpo de forma integrada. Alimentação, hábitos, descanso, eliminação, sistema digestivo e tudo aquilo que influencia o seu equilíbrio.

Ao longo dos últimos anos, esse trabalho deu origem ao Código 3S®, a uma comunidade com mais de 400.000 pessoas nas diferentes redes sociais e a programas por onde já passaram mais de 18.000 alunos de 18 países.

Hoje, uma parte significativa dos participantes dos programas da Tu Alma Veda são até profissionais de saúde e pessoas que já experimentaram inúmeras abordagens antes de chegarem até aqui.

Não porque este método prometa milagres. Mas porque ajuda a compreender o corpo de uma forma diferente.

Se chegaste até aqui, provavelmente já tentaste muita coisa.

O Reset do Fígado não foi criado para acrescentar mais uma solução à lista. Foi criado para te mostrar um método claro, estruturado e acompanhado do 1º ao último dia.

Aprende um método que poderás aplicar durante toda a vida.

ESPECIALISTAS CONVIDADOS

Aprende com especialistas que complementam o Método.

Lucas Osorio

Respiração Funcional · Oxygen Advantage®

Respira melhor para apoiar a tua energia, vitalidade e equilíbrio ao longo do programa.

Instrutor certificado em Oxygen Advantage®.

Rocío Mouzo

Psicologia · TFT · Ayurveda

Compreende melhor a ligação entre emoções, sistema nervoso e bem-estar.

Psicóloga com formação em TFT e Ayurveda.

Christian Sacomani

Odontologia Biológica · Terapia Neural

Descobre uma perspetiva integrativa sobre a saúde oral e a sua relação com o organismo.

Especialista em Odontologia Biológica e Terapia Neural.

Márcia Elisa

Constelações Familiares · Ressonância da Alma

Olha para os teus padrões familiares com uma nova perspetiva e compreende melhor a influência das emoções no teu bem-estar.

Especialista em Constelações Familiares e Ressonância da Alma.

Daniela Castro

Transmissão Energética · Ressonância da Alma

Vive uma experiência complementar focada na presença, consciência e energia.

Co-facilitadora de sessões de Ressonância da Alma.

Yola Figueiredo

Medicina Dentária Integrativa · Saúde Oral

Compreende melhor a relação entre a saúde oral e o equilíbrio do organismo numa perspetiva integrativa.

Mestre em Medicina Dentária e Diretora Clínica da Clínica Médica e Dentária Dra. Yola Figueiredo, com formação em Medicina Dentária Integrativa, Biológica, Ozonoterapia, Implantologia, Terapia Neural e Reabilitação Oral.

— Ainda tens dúvidas?

Ouve quem já viveu esta experiência.

Estes testemunhos correspondem às experiências reais e voluntárias de alunos da Escola. Cada caso é único e depende das circunstâncias individuais e da consistência na aplicação do programa. Este testemunho não constitui qualquer garantia de que outras pessoas obtenham os mesmos resultados.

Elsa André ​

“Foi a melhor decisão da minha vida.” Porque decidiu finalmente investir em si.

Sónia Silva​

“Perdi mais de 15 kg. Mas isso nem foi o mais importante.” O que realmente mudou foi a forma como passou a sentir-se.

Maria Fernanda​

“Renasce a todos os níveis.” Porque hoje fala de energia, leveza e paz interior.

Juliana Jordão​

“Voltei a sentir-me bem todos os dias.” Como pequenas mudanças fizeram uma grande diferença no seu dia a dia.

Délia Freitas

“Ganhei muito mais do que esperava.” Porque esta experiência mudou também a sua forma de pensar.

Lígia Sequeira

“Hoje gosto da pessoa que vejo ao espelho.” Porque a maior transformação não foi apenas física.

Andreia Leão

“Foi muito mais do que um detox.” Uma experiência que descreve como um verdadeiro ponto de viragem.

Irene Santos

“-5 kg em apenas 7 dias, tudo começou a mudar.” Porque decidiu continuar depois da primeira semana.

Célia Cordeiro

“Voltei a sentir-me bem.” Como redescobriu uma sensação que já não sentia há muito tempo.

Paulo Salvador

“Voltei a viver com mais liberdade.” Paulo partilha porque esta experiência marcou um ponto de viragem na forma como se sente no dia a dia.

Ana Paz dos Reis

“Aprendi finalmente a desapegar.” Ana explica porque esta experiência representou um novo começo na sua vida.

Maria João

“Deixei de viver à volta da comida.” Conta como recuperou uma relação mais tranquila com a alimentação e consigo própria.

Olga Resende

“Durante mais de 20 anos, pensei que era normal.” Olga explica porque esta experiência lhe devolveu uma sensação de bem-estar que já não sentia há muito tempo.

Catarina Lima

“Percebi que fazer tudo ‘certo’ não era suficiente.” Como mudar a forma de compreender o corpo transformou também a forma como vive o seu dia a dia.

— A DECISÃO É TUA

Agora tens duas opções.

Continuar à procura da próxima solução…

Ou começar finalmente com um método claro, estruturado e acompanhado, para compreender o teu corpo passo a passo.

Centenas de histórias. Um método em comum.

O problema raramente é falta de vontade. É falta de um plano claro.

Código 3S®

— INCLUÍDO NA TUA INSCRIÇÃO

Recebes muito mais do que o programa.

Para te ajudar a aplicar o Código 3S® antes, durante e depois do programa, incluímos estes recursos exclusivos sem qualquer custo adicional.

Farmácia em Casa

Aprende a utilizar ervas e plantas no dia a dia como complemento ao teu percurso de bem-estar e desenvolvimento pessoal.

— Valor: 97€

Fermentados 100% Naturais

Aprende, passo a passo, a preparar fermentados em casa e a integrá-los de forma simples na tua alimentação.

— Valor: 197€

Masterclass de Mentalidade Nutricional

Descobre como distinguir informação de mitos e compreender a alimentação com mais clareza e confiança.

— Valor: 89€

6 Sessões para Libertar a Ansiedade Alimentar

Um conjunto de sessões conduzidas por Rocío Mouzo para explorar a relação entre emoções, padrões alimentares e desenvolvimento pessoal.

— Valor: 1.341€

Constelação Familiar & Libertação Emocional

Uma sessão dedicada à consciência de padrões familiares e ao desenvolvimento pessoal, integrada como complemento ao programa.

— Valor: 236€

Não queremos que termines o programa com mais dúvidas.
Queremos que tenhas todas as ferramentas necessárias para continuar.

— TUDO O QUE RECEBES

Reset do Fígado · 44 Dias

✨ A tua inscrição inclui ainda:

✔ 5 recursos exclusivos | ✔ Valor total: 1.960€ | ✔ Incluídos sem qualquer custo extra

🔥 Valor especial de lançamento

Reset do Fígado · 44 Dias

2.500

Pagamento Único ou Parcelado e Financiado

🔒 Pagamento seguro · Dados protegidos

FAQ

Perguntas frequentes

Podes e deves. Não temos que esperar que situações graves apareçam para começar a cuidar de nós de dentro para fora. Quanto mais limpo estiver o teu fígado, melhor funciona o teu corpo desde a digestão até à gestão emocional.

Sim. Podes inscrever-te agora e aproveitar o promoção especial de lançamento. No entanto, se por vários motivos não pode iniciar logo o detox, não há problema nenhum pois terá acesso ilimitado durante 3 meses. Poderá ver e consultar as vezes que quiser.

Sim, existem facilidades de pagamento. Podes realizar o pagamento em 3 prestações — e, se precisares, também temos a opção de pagamento financiado em formações de até 4.000 euros. O mais importante para nós é guiar-te no teu processo de cura e regeneração. Grava este conselho na tua mente:
Podes perder tudo na vida — casa, dinheiro, bens materiais — mas se tiveres conhecimento e ferramentas, podes sempre recomeçar do zero.
Conhecimento é liberdade. E liberdade é saúde. (A Hotmart pode ajudar-te com todos os detalhes da opção de financiamento).

As aulas são ao vivo e em direto através da plataforma ZOOM. Após a inscrição vais receber uma lista das compras e uma guia com o passo a passo até ao dia que começa o programa detox 100% online. Todos os dias teremos sessões online, além disso terás acesso a conteúdo exclusivo previamente gravado que serve de apoio para o teu processo.

Diretamente na plataforma TUALMAVEDA. Após se inscrever e o pagar estar realizado corretamente terá acesso direto à plataforma.

Claro que sim. É verdade que quanto mais descanso e desconexão tiver, muito melhor; pois a viagem de purificação e sanação é mais profunda. É um presente uma homenagem que te fazes a ti mesmo. Tirar férias para si e estar no seu hogar a realizar este processo seria o cenário ideal. No entanto, pode estar a trabalhar e a desenvolver todas as suas atividades habituais ao mesmo tempo que realiza o processo depurativo. A única coisa que muda é a dieta.

Sim, pois toda a atividade desportiva fomenta também a liberação de toxinas. No entanto, aconselho atividades que mexam o sistema linfático como o yoga ou o pilates; e outras modalidades mais cardiovasculares como uma corrida suave ou caminhadas pela natureza.

Tens à tua disponibilidade um grupo privado de WhatsApp onde estão todos os alunos do programa. Através deste grupo irás receber dicas, conselhos, áudios, os links de acesso a cada aula do Zoom e muita inspiração, motivação e partilha.

Não é imprescindível mas se tiver uma máquina de fazer sumos (cuja polpa vai para um recipiente e o suco para outro), tipo slow juicer ou centrifugadora, o processo será ainda mais eficaz. No entanto, não é obrigatório. Temos dezenas de alunos que realizam este processo sem qualquer tipo de ferramenta.

Precisamente o teu estilo de vida e a tua dieta atual são os que te estão a roubar energia cada dia da tua vida. Fazem com que te sintas inferior, baixa autoestima e sem vontade de nada. Se não fizer nada para mudar, nada vai mudar. Ou seja, enquanto não realizar um RESET TOTAL, o corpo e a mente estarão cada vez pior. A solução passa por começar a limpar.

Qualquer plano de alimentação que crie um efeito de limpeza significativo é totalmente contra-indicado para mulheres grávidas e lactantes. Este último será adequado apenas se a dieta do bebê for superior a 70% de leite materno. As glândulas mamárias são uma forma de expelir toxinas, que não queremos transferir para o corpo do nosso filho.

Se estás a realizar um tratamento oncológico ou tens uma condição clínica específica, recomendamos que fales previamente com o teu médico assistente antes de participares. Cada situação é única e deve ser avaliada individualmente. Se tiveres dúvidas sobre o programa, a nossa equipa terá todo o gosto em esclarecer-te.

mídias

Reconhecida por alguns dos principais meios de comunicação em Portugal.

— ÚLTIMA CHAMADA

Daqui a um ano vais desejar ter começado hoje.

A única diferença é a decisão que tomas agora.

🔒 Pagamento seguro · Acesso 3 meses · Vagas Limitadas

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