
ALMA VEDA
EXPERIENCE
by Catarina Valente
Viva uma transformação física, mental e emocional neste retiro de 7 dias em Menorca através da alimentação de alta frequência
FAZ O RESET DA TUA VIDA EM MENORCA
Acelera a tua mudança, reprograma o teu mindset e descobre a tua verdadeira essência durante esta semana de imersão no mundo da alimentação viva, a expansão da consciência e a ressonância da alma
Transformação real. O teu sonho louco
A forma como te alimentas é o resultado de como pensas e sentes. E a maneira como sentes e pensas é o resultado de como te conectas com a vida, a natureza e o entorno social, familiar e cultural.
Procuras respostas e soluções rápidas para te transformar?
Sonhas com um projeto de vida mas não sabes como começar?
Deste por ti a ter uma relação tóxica com a comida?
Deixas de ser tu para agradar os outros?
Te sentes sozinha e não consegues mudar por causa da família?
Sonhas em conhecer pessoas loucas como tu pela saúde e o bem-estar?
En definitiva… ¿Desejas conhecer o teu verdadeiro EU e descobrir o teu propósito de vida para viver em essência?
O que é ALMA VEDA EXPERIENCE?

TU ALMA VEDA EXPERIENCE é um programa de transformação real de 7 dias, combinando a alimentação viva com práticas energéticas como o yoga, a transmissão kundalini, a meditação, a expansão da consciência e a ressonância da alma.
Em cada uma destas práticas vamos trabalhar a tua relação com a comida, a autoestima, o sonho louco, os desequilíbrios arraigados e os cimentos do teu destino.
O objetivo deste processo de transformação de vida é aprender como funciona o teu corpo e a tua mente para transformar a tua energia. Este trabalho será desenvolvido num entorno idílico, rodeado de natureza em todo o seu esplendor: a ilha da calma, Menorca.
Combinamos a experiência da cozinha viva com natureza e espiritualidade. Durante esta semana vais degustar pratos deliciosos e rejuvenescedores e desfrutar de conversas sobre alimentação consciente e espiritual.
Teremos ainda tempo livre para ler, descansar, realizar trekking pela ilha e desfrutar das suas praias virgens. Tudo isso vai te permitir conectar com pessoas, que como tu, procuram também uma transformação real através da saúde e o bem-estar.
TU ALMA VEDA EXPERIENCE é um programa de transformação real de 7 dias, combinando a alimentação viva com práticas energéticas como o yoga, a transmissão kundalini, a meditação, a expansão da consciência e a ressonância da alma.
Em cada uma destas práticas vamos trabalhar a tua relação com a comida, a autoestima, o sonho louco, os desequilíbrios arraigados e os cimentos do teu destino.

O objetivo deste processo de transformação de vida é aprender como funciona o teu corpo e a tua mente para transformar a tua energia. Este trabalho será desenvolvido num entorno idílico, rodeado de natureza em todo o seu esplendor: a ilha da calma, Menorca.
Combinamos a experiência da cozinha viva com natureza e espiritualidade. Durante esta semana vais degustar pratos deliciosos e rejuvenescedores e desfrutar de conversas sobre alimentação consciente e espiritual.
Teremos ainda tempo livre para ler, descansar, realizar trekking pela ilha e desfrutar das suas praias virgens. Tudo isso vai te permitir conectar com pessoas, que como tu, procuram também uma transformação real através da saúde e o bem-estar.
Vive o teu primeiro Alma Veda Experience
Onde vais descobrir o teu propósito de vida e conectar com a tua verdadeira essência para viver em paz, equilíbrio e harmonia graças à sanação do teu corpo físico, mental e emocional.
- Encontrar e traçar o teu projeto de vida
- Desintoxicar corpo e mente graças à comida viva
- Aprender a interpretar os sinais do corpo para viver em paz e harmonia
- Transformar a relação com a comida através da alimentação de alta frequência
- Mudar hábitos alimentares e melhorar a saúde com o Raw Food
- Transformar a tua energia em positividade e alegria
- Equilibrar e aprender a gerir as emoções
- Conhecer pessoas afins ao teu estilo de vida
- Elevar-te a nível vibracional e espiritual. Viver de forma plena e satisfatória.
- Compartilhar e conectar com uma comunidade que pensa e fala a mesma linguagem
- Reprogramar crenças limitantes, pensamentos e emoções que te bloqueiam
- Fazer do ato de comer um ritual sagrado que entra no teu templo.
Um retiro que combina natureza, alimentação de alta frequência e espiritualidade, o que te permitirá elevar a tua consciência e encontrar o teu propósito de vida através da comida viva.
Os 3 pilares de Alma Veda Experience
Viver em paz significa viver em coerência. Mas… para que haja coerência entre o que pensas, o que sentes, o que dizes e o que fazes precisas de estar em essência. E para estar em essência necessitas percorrer o caminho que te proponho neste retiro. Um percurso de 3 etapas que te levará por cada uma das realidades que compõem o ser humano: a alimentação viva, a elevação da consciência e a conexão com a alma.
Em definitiva, vamos realizar um trajeto partindo do elemento mais básico e material, como a alimentação de alta frequência, passando pela elevação da consciência, com um trabalho de reprogramação de crenças limitantes, até ao elemento mais etéreo e espiritual: práticas energéticas e medicina ancestral.
CORPO VEDA
Alimentação de alta frequência
Masterclass Nutrição Consciente e Vitalista
Sessões de Coaching Nutricional grupal.
Roda de Conversa Yoga da Nutrição & Mindfulness eating
Mesa Redonda Empreender e Crescimento Pessoal (o teu projeto pessoal ou profissional)










MENTE VEDA
Expansão da consciência
Dinámica: Encontra o teu Ikigai
Atividades de alto impacto: Reprogramação de crenças (perdão, dinheiro, comida…)
Masterclass: Princípios da vida: Nutrição Ayurveda
Círculo: manifesta teu sonho louco
Ritual ancestral: Cerimônia do cacau










ALMA VEDA
Ressonância da alma
Processo de ativação de energia: transmissão kundalini
Atividades: Yoga, meditação, pranayamas, renascimentos
Rodas sagradas/círculos: Ego, consciência e essência
Experiência: dormir com as estrelas e sonhar na natureza










O que inclui o retiro?
Em Alma Veda Experience tudo está pensado minuciosamente para que leves contigo uma experiência personalizada e inesquecível.
Durante 24 horas 7 dias da semana estaremos juntos, na mesma casa a conviver e a partilhar, dia e noite, sobre saúde, alimentação e bem-estar!
Alojamento 7 dias: estância exclusiva em casa de campo menorquina con piscina, jardim, bosque..
Pensão completa com gastronomia Plant based (80% comida viva)
Traslados internos
Excursões pela ilha e aventuras surpresa…
Convidados especiais e guias privados residentes na ilha
Todos os workshops, masterclass, mesas redondas e dinâmicas grupais
Sessões de coaching com a Catarina e outros mentores
Sessões de yoga, meditação e pranayamas
Sessões despertar da consciência: kundalini, Kirtan Kriyas e comunicação celestial
Surpresas personalizadas à sua história de vida
BÔNUS
Este retiro é muito especial. O valor está na exclusividade e personalização da experiência de cada participante. Queremos que cada pessoa viva uma experiência inigualável e 100% individualizada, diferente do resto, segundo o seu momento vital.
Por isso, quero te oferecer estes 4 presentes tão especiais com os que poderás investigar e aprender sobre ti, durante e depois do retiro.

Mapa numerológico: missão, visão e propósito de vida.
Com Vanessa Antunes.
Na nossa data de nascimento se encontra escondida a nossa missão de vida, fragilidades e pontos fortes e que através da numerologia (estudo do significado dos números) a podemos encontrar.

Ritual do Cacau, limpeza xamânica e viagem de som
Com Gerard Ros
Através do cacau vamos encontrar a conexão que perdemos com a Mãe Terra; Também faremos uma limpeza energética para liberar nossa energia estagnada, fazendo-a fluir em uma frequência mais elevada.

Plano de vida em ação; desenha e manifesta o teu sonho louco
Com todos os mentores
Uma sessão grupal com todos os mentores para abordar o teu caso particular e estudar a tua história passada, presente e futura. O objetivo é que saias com uma intenção e um projeto de vida claro e manifestado no universo e possas implementar durante e após o retiro.

Mapa do teu dosha, introdução ao Ayurveda
Com Catarina Valente
Masterclass com a Catarina sobre o Ayurveda na tua vida e na tua cozinha. Terás uma folha de rota (um plano personalizado) com truques, rotinas e hábitos alimentares 100% adaptados ao teu corpo físico, mental e espiritual.
Este retiro é exclusivo a 12 pessoas que serão selecionadas após uma entrevista comigo. Preciso te conhecer, saber sobre ti e a tua história para identificar se é o momento adequado para ti. Estamos a criar uma tribo com uma energia muito especial. Serás tu a próxima pessoa a entrar?
Num lugar paradisíaco, a ilha da calma
As coisas mágicas só acontecem em lugares mágicos e Menorca é um deles. O retiro terá lugar nesta famosa ilha da calma
Menorca é conhecida como a ilha da calma, o tesouro azul. Sempre foi um refúgio acolhedor e algo misterioso para quem procura paz, silêncio e tranquilidade, sem esquecer o seu maravilhoso mar turquesa. A energia, a calma e conexão que emana esta ilha de forma tão subtil são os motivos principais pelos quais Alma Veda Experience se celebra aqui. A transformação real do nosso programa só pode acontecer em lugares mágicos. Menorca é um deles.
O retiro Alma Veda Experience terá lugar em Damajuana, uma casa típica menorquina situada em Ferreries, Menorca. Este alojamento local, com filosofia Rural Eco, está no meio do campo, tem piscina e animais que lembram uma quinta.
A escassos quilómetros da casa encontramos uma das praias mais bonitas da ilha, a cala Mitjana. Após uns quantos passos pelo meio do bosque, deparamo-nos com um verdadeiro paraíso de águas azuis cristalinas.












Mentores
CATARINA VALENTE
O teu faro de luz durante esta viagem!
Talvez já te sentiste intoxicada com tanta informação, perdida e sozinha no caminho de uma vida mais saudável. Por isso, criei o Alma Veda Experience, um retiro no que te vou ajudar a acelerar a tua mudança de hábitos e a reprogramar as tuas crenças mentais através da alimentação viva, consciente e espiritual. Através do meu conhecimento nutricional e experiência como guia e mentora de desenvolvimento pessoal vou poupar-te anos de vida, tempo e energia à procura de soluções. Se me permites ajudar, juntas podemos encontrar o teu propósito de vida para vivas em essência.
A Catarina Valente será a tua guia neste processo… mas não estará sozinha no teu percurso


Daniela de Castro
Transmissão Kundalini
Entusiasta, vital, sensible, creativa. Pedagoga, Transmisora, Trans|Formadora i Eco-chef. Desde hace años se dedica a acompañar y inspirar a las persones a través de la Transmisión Oral y Energética.
Creadora y directora de la Escuela de Expansión de la Consciencia: S E R Sagrada Espiral Radiante

Leonardo Moggia
Instrutor de Yoga
Criativo apaixonado e sensível. Instrutor de Yoga, Terapeuta Ayurveda e Dr. em Comunicação, é Professor e terapeuta há anos, apoiando grupos e pessoas de diversas formas, usando o amor, a empatia e a intuição como motor principal. Hoje ele deu um sim para trabalhar a partir de espaços intuitivos, subtis e experimentais que contribuem para o despertar e o desenvolvimento de sua própria consciência e coletiva.

Gerard Ros
Medicina Xamânica
Seja qual for o momento no que te encontres atualmente, as medicinas xamânicas usadas por Gerard Ros, como o ritual do cacau e as limpezas energéticas acompanhadas de som, vão te permitir limpar e harmonizar as energias do teu sistema, elevando o teu estado vibracional e de consciência. Poderás conectar com o teu poder interior graças ao despertar da tua sabedoria e poder de sanção interna.

Vanessa Antunes
Coach e numeróloga
Através da soma dos números da data do teu nascimento, a Vanessa Antunes vai te arrojar luz sobre qual é a tua missão, visão e propósito de vida. Atrás dos números esconde-se a nossa vida. Por isso, esta coach e especialista em numerologia vai estudar a energia do dia em que nasceste para que encontres respostas e soluções ao teu momento de vida atual. Será que estás alinhado com o que estás a fazer?

Lígia Sequeira
Uma buscadora da FELICIDADE e, acima de tudo, da VERDADE… Da sua VERDADE.
Depois de um percurso académico formal (Licenciatura e Mestrado), entrou na casa dos trinta e a VIDA conduziu-a até Timor, onde aprendeu que era um SER EMOCIONAL.
Quando chegou à casa dos quarenta, a VIDA apresentou-lhe o YOGA e descobriu que era um SER ESPIRITUAL.
Ávida de conhecimento, foi um nunca mais acabar de formações e de aprendizagens… Reiki, Yoga, Meditação, Programação Neurolinguística, Coaching, até que encontrei a chave que a permitiu aceder à sua VERDADE: Constelações Familiares (CF).
Depois de um ano de formação, além de lhe ajudarem a descobrir QUEM É, as constelações também lhe permitiram descobrir DE ONDE VEM e PARA ONDE VAI.
Com a sua experiência, hoje ajuda e guia pessoa através de todas estas ferramentas de desenvolvimento pessoal, emocional e espiritual.
Reserva o teu lugar
As vagas para este retiro são limitadas devido ao seu carácter exclusivo e personalizado. Se o que leste até aqui ressoa contigo e sabes que é o teu momento, não esperes mais e conversemos. Quero conhecer-te melhor e saber qual é a tua história de vida. A tribo Tu Alma Veda está à tua espera, não procures mais querida, já estás em casa!
Testemunhos
A experiência das nossas Almas Vedas
Testemunhos AlmaVeda Experience
Life Style
Momentos de alto impacto emocional
Atividades e rituais ancestrais
Cerimônia de Cacau
Abertura do coração
Transmissão de Energia 1
Transmissão de Energia 2
Hackea a tua mente e reprograma as tuas crenças
Dinâmica no Bosque. Propósito e visão de vida
A SAÚDE É A PAZ NO CORPO
Uma mudança de alimentação não transforma a tua vida a menos que mudes a tua mentalidade. Vive a tua grande mudança através desta experiência única, exclusiva e adaptada a ti.
Perguntas frequentes
Depois de chegar até aqui pode estar a pensar em 2 coisas:
A primeira:
“Quero ir mas não me priorizo, então digo que não posso. Ou tenho muitas dúvidas…”
A segunda::
“Desejo ir, por isso coloco todo o meu foco, esforços e energia no que poderá ser a minha grande mudança de vida”
Ainda assim, respondo as tuas dúvidas…
Sem dúvida, intimista e super exclusivo, onde os participantes terão a oportunidade de privar comigo e com todos os professores/mentores. Todas as atividades têm uma componente personalizada e adaptada a cada história, caso e pessoa. Por isso, os círculos sagrados, as dinâmicas de grupo e as rodas de conversa são chave e funcionam como fio condutor de todas as partilhas. Algumas coisas trazemos da ilha, outras ficarão lá para sempre.
Sim claro, embora cada um tenha um grau de consciência diferente é muito benéfico para ambas as partes, já que a mudança de frequência que se promove no retiro propicia uma maior conexão entre os dois. Inclusive, após o retiro estarão numa vibração/energia especial.
Não, pois recebemos pessoas de todas as partes do mundo e cidades de Portugal. Algumas pessoas aproveitam para ficar mais uns dias, de modo que cada um gere esta parte.
Não. Está tudo incluído no programa Alma Veda Experience. Não te deves preocupar com nada. Podes inclusive andar sem carteira e sem telemóvel durante toda a semana. Maravilha!
Teremos uma pessoa da equipa a realizar todos os traslados do aeroporto até à casa Damajuana, tanto no dia de chegada como no dia de regresso. No entanto, uma vez feita a inscrição receberá todas as coordenadas.
Claro que sim, de facto, muitas pessoas aproveitam para ir uns dias antes ou bem para ficar uns dias depois do retiro. Cada um é livre de se organizar neste sentido. Se precisar de ajuda ou alguma dica, comentamos em privado.
Não, ainda que muito provavelmente irás coincidir no mesmo voo com alguma companheira/participante. Agora bem, existem umas horas de recolha no aeroporto de Menorca. Por isso, ao chegar não tens que te preocupar com nada.
Através de um grupo privado e exclusivo de WhatsApp. Desde o momento em que te inscreves até o dia em que iniciamos o retiro estás em contacto prévio com o resto de participantes. Em alguns eventos, as alunas organizam-se inclusive para viajar juntas até o destino final.
Inicialmente só precisas realizar a reserva. No entanto, agenda a tua chamada comigo para saber as condições.
Não necessariamente. Todas as práticas serão adaptadas à condição de cada um. Além disso, as atividades não são obrigatórias.
Depois de realizar a inscrição vai receber um documento com todas as pautas de conduta e o material necessário (tipo de roupa, acessórios…).
Claro, essa é a grande vantagem de estar 7 dias da semana durante 24 horas sempre juntos. Tanto nas atividades programadas como as que não estão delineadas são momentos de partilha constante e os temas de conversa são de todo tipo.
Tanto o alojamento como a comida e os traslados do aeroporto até à casa estão incluídos. Assim sendo, se levar dinheiro é única e exclusivamente para algum SOS ou algum capricho. Mas o pacote tem tudo incluído, excepto o voo.
Se tens alguma intolerância ou problema alimentar, deves comunicar com antecedência para encontrar a melhor alternativa para ti. No entanto, lembra que todas as receitas são Plant Based com uma grande base na alimentação Raw Vegan Food. Ou seja, sem glúten, sem lactose e sem açúcares refinados e processados!
Todo o material para as práticas e atividades estão incluídos.
No presente momento, os passageiros de países que pertencem à União Europeia ou países associados a Schengen que chegam à Espanha por via Aérea ou Marítima desses países NÃO precisarão apresentar o formulário de controle de saúde SpTH ou um certificado COVID-19. De todas formas, se tiver alguma dúvida podemos ajudá-la.
Quais são as regras para entrar neste país a partir de um Estado-Membro da UE ou de um país associado a Schengen? As restrições de viagem contra o COVID-19 foram levantadas em Portugal. Deixa de ser necessário provar a vacinação, a recuperação da COVID-19 ou os resultados negativos de dois testes.
Uma vez confirmada a sua assistência não podemos devolver o valor da reserva por motivos de logística. No entanto, esse crédito fica reservado para si na próxima viagem. O valor também não pode ser trocado por cursos ou serviços de coaching, já que são dois produtos totalmente diferentes. O que sim fazemos é guardar o seu crédito para um próximo retiro, no que já não teria que realizar a reserva caso fosse pela mesma quantia.
Claro que sim. Se por motivos de força maior como a pandemia, alguma catástrofe natural, cancelamento de eventos ou medidas governamentais restritas não pudéssemos celebrar o retiro, o valor do mesmo será devolvido na sua totalidade.
Se ainda te restam dúvidas, podes falar comigo:
Presença nos meios de comunicação

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