Experience

by Catarina Valente

Viva uma transformação física, mental e emocional neste retiro de 7 dias em Menorca através da alimentação de alta frequência

Acelera a tua mudança, reprograma o teu mindset e descobre a tua verdadeira essência durante esta semana de imersão no mundo da alimentação viva, a expansão da consciência e a ressonância da alma.

Transformação real. O teu sonho louco

A forma como te alimentas é o resultado de como pensas e sentes. E a maneira como sentes e pensas é o resultado de como te conectas com a vida, a natureza e o entorno social, familiar e cultural.

Procuras respostas e soluções rápidas para te transformar?

Sonhas com um projeto de vida mas não sabes como começar?

Deste por ti a ter uma relação tóxica com a comida?

Deixas de ser tu para agradar os outros?

Te sentes sozinha e não consegues mudar por causa da família?

Sonhas em conhecer pessoas loucas como tu pela saúde e o bem-estar?

En definitiva… ¿Desejas conhecer o teu verdadeiro EU e descobrir o teu propósito de vida para viver em essência?

O que é TAVE?

TU ALMA VEDA EXPERIENCE é um programa de transformação real de 7 dias, combinando a alimentação viva com práticas energéticas como o yoga, a transmissão kundalini, a meditação, a expansão da consciência e a ressonância da alma. 

Em cada uma destas práticas vamos trabalhar a tua relação com a comida,autoestima, o sonho louco, os desequilíbrios arraigados e os cimentos do teu destino

O objetivo deste processo de transformação de vida é aprender como funciona o teu corpo e a tua mente para transformar a tua energia. Este trabalho será desenvolvido num entorno idílico, rodeado de natureza em todo o seu esplendor: a ilha da calma, Menorca.

Combinamos a experiência da cozinha viva com natureza e espiritualidade. Durante esta semana vais degustar pratos deliciosos e rejuvenescedores e desfrutar de conversas sobre alimentação consciente e espiritual.

Teremos ainda tempo livre para ler, descansar, realizar trekking pela ilha e desfrutar das suas praias virgens. Tudo isso vai te permitir conectar com pessoas, que como tu, procuram também uma transformação real através da saúde e o bem-estar.

Vive o teu primeiro Alma Veda Experience

Onde vais descobrir o teu propósito de vida e conectar com a tua verdadeira essência para viver em paz, equilíbrio e harmonia graças à sanação do teu corpo físico, mental e emocional.

  1. Encontrar e traçar o teu projeto de vida
  2. Desintoxicar corpo e mente graças à comida viva
  3. Aprender a interpretar os sinais do corpo para viver em paz e harmonia
  4. Transformar a relação com a comida através da alimentação de alta frequência
  5. Mudar hábitos alimentares e melhorar a saúde com o Raw Food
  6. Transformar a tua energia em positividade e alegria
  7. Equilibrar e aprender a gerir as emoções
  8. Conhecer pessoas afins ao teu estilo de vida
  9. Elevar-te a nível vibracional e espiritual. Viver de forma plena e satisfatória.
  10. Compartilhar e conectar com uma comunidade que pensa e fala a mesma linguagem
  11. Reprogramar crenças limitantes, pensamentos e emoções que te bloqueiam
  12. Fazer do ato de comer um ritual sagrado que entra no teu templo.

Um retiro que combina natureza, alimentação de alta frequência e espiritualidade, o que te permitirá elevar a tua consciência e encontrar o teu propósito de vida através da comida viva.

Os 3 pilares de Alma Veda Experience

CORPO VEDA

Alimentação de alta frequência

Masterclass Nutrição Consciente e Vitalista

Showcookings de Alimentação Viva (tecnologia dos alimentos, técnicas, propriedades, alimentos medicina…)

Sessões de Coaching Nutricional grupal.

Roda de Conversa Yoga da Nutrição & Mindfulness eating

Mesa Redonda Empreender e Crescimento Pessoal (o teu projeto pessoal ou profissional)

MENTE VEDA

Expansão da consciência

Dinámica: Encontra o teu Ikigai

Atividades de alto impacto: Reprogramação de crenças (perdão, dinheiro, comida…)

Meditação Ativa: Danza dos 5 elementos

Masterclass: Princípios da vida: Nutrição Ayurveda

Coaching: Análise da vida através da postura do corpo

Círculo: manifesta teu sonho louco

Ritual ancestral: Cerimônia do cacau (*Bônus)

ALMA VEDA

Ressonância da alma

Atividade: Kirtan Kriyas e comunicação celestial

Processo de ativação de energia: transmissão kundalini

Experiência: Medicina Ancestral Xamânica

Atividades: Yoga, meditação, pranayamas, renascimentos

Rodas sagradas/círculos: Ego, consciência e essência

Experiência: dormir com as estrelas e sonhar na natureza

Viver em paz significa viver em coerência. Mas… para que haja coerência entre o que pensas, o que sentes, o que dizes e o que fazes precisas de estar em essência. E para estar em essência necessitas percorrer o caminho que te proponho neste retiro. Um percurso de 3 etapas que te levará por cada uma das realidades que compõem o ser humano: a alimentação viva, a elevação da consciência e a conexão com a alma.

 Em definitiva, vamos realizar um trajeto partindo do elemento mais básico e material, como a alimentação de alta frequência, passando pela elevação da consciência, com um trabalho de reprogramação de crenças limitantes, até ao elemento mais etéreo e espiritual: práticas energéticas e medicina ancestral.  

En definitiva… ¿Desejas conhecer o teu verdadeiro EU e descobrir o teu propósito de vida para viver em essência?

O que inclui o retiro?

Em Alma Veda Experience tudo está pensado minuciosamente para que leves contigo uma experiência personalizada e inesquecível.

Durante 24 horas 7 dias da semana estaremos juntos, na mesma casa a conviver e a partilhar, dia e noite, sobre saúde, alimentação e bem-estar!

O que inclui este retiro?

Alojamento 7 dias: estância exclusiva em casa de campo menorquina con piscina, jardim, bosque..

Pensão completa com gastronomia Plant based (80% comida viva)

Traslados ida e volta ao aeroporto

Excursões pela ilha e aventuras surpresa…

Convidados especiais e guias privados residentes na ilha

Todos os workshops, masterclass, mesas redondas e dinâmicas grupais

Sessões de coaching com a Catarina e outros mentores

Sessões de yoga, meditação e pranayamas

Sessões despertar da consciência: kundalini, Kirtan Kriyas e comunicação celestial

Surpresas personalizadas à sua história de vida

Este retiro é muito especial. O valor está na exclusividade e personalização da experiência de cada participante. Queremos que cada pessoa viva uma experiência inigualável e 100% individualizada, diferente do resto, segundo o seu momento vital.

Por isso, quero te oferecer estes 4 presentes tão especiais com os que poderás investigar e aprender sobre ti, durante e depois do retiro.

BÔNUS

Mapa numerológico: missão, visão e propósito de vida.

Com Vanessa Antunes.
Na nossa data de nascimento se encontra escondida a nossa missão de vida, fragilidades e pontos fortes e que através da numerologia (estudo do significado dos números) a podemos encontrar.

Ritual do Cacau, limpeza xamânica e viagem de som

Com Gerard Ros
Através do cacau vamos encontrar a conexão que perdemos com a Mãe Terra; Também faremos uma limpeza energética para liberar nossa energia estagnada, fazendo-a fluir em uma frequência mais elevada.

Plano de vida em ação; desenha e manifesta o teu sonho louco

Com todos os mentores
Uma sessão grupal com todos os mentores para abordar o teu caso particular e estudar a tua história passada, presente e futura. O objetivo é que saias com uma intenção e um projeto de vida claro e manifestado no universo e possas implementar durante e após o retiro.

Mapa do teu dosha, introdução ao Ayurveda

Com Catarina Valente
Masterclass com a Catarina sobre o Ayurveda na tua vida e na tua cozinha. Terás uma folha de rota (um plano personalizado) com truques, rotinas e hábitos alimentares 100% adaptados ao teu corpo físico, mental e espiritual.

*EXCLUSIVO PARA OS ASSISTENTES AO RETIRO DE SETEMBRO*

Este retiro é exclusivo a 12 pessoas que serão selecionadas após uma entrevista comigo. Preciso te conhecer, saber sobre ti e a tua história para identificar se é o momento adequado para ti. Estamos a criar uma tribo com uma energia muito especial. Serás tu a próxima pessoa a entrar?

A ilha da Calma

NUM LUGAR PARADISÍACO, A ILHA DA CALAMA

Menorca é conhecida como a ilha da calma, o tesouro azul. Sempre foi um refúgio acolhedor e algo misterioso para quem procura paz, silêncio e tranquilidade, sem esquecer o seu maravilhoso mar turquesa. A energia, a calma e conexão que emana esta ilha de forma tão subtil são os motivos principais pelos quais Alma Veda Experience se celebra aqui. A transformação real do nosso programa só pode acontecer em lugares mágicos. Menorca é um deles.

NUMA CASA MENORQUINA

O retiro Alma Veda Experience terá lugar em  Damajuana, uma casa típica menorquina situada em Ferreries, Menorca. Este alojamento local, com filosofia Rural Eco, está no meio do campo, tem piscina e animais que lembram uma quinta.

A escassos quilómetros da casa encontramos uma das praias mais bonitas da ilha, a cala Mitjana. Após uns quantos passos pelo meio do bosque, deparamo-nos com um verdadeiro paraíso de águas azuis cristalinas.

Mentores

CATARINA VALENTE

O teu faro de luz durante esta viagem!

Talvez já te sentiste intoxicada com tanta informação, perdida e sozinha no caminho de uma vida mais saudável. Por isso, criei o Alma Veda Experience, um retiro no que te vou ajudar a acelerar a tua mudança de hábitos e a reprogramar as tuas crenças mentais através da alimentação viva, consciente e espiritual. Através do meu conhecimento nutricional e experiência como guia e mentora de desenvolvimento pessoal vou poupar-te anos de vida, tempo e energia à procura de soluções. Se me permites ajudar, juntas podemos encontrar o teu propósito de vida para vivas em essência. 

A Catarina Valente será a tua guia neste processo… mas não estará sozinha no teu percurso
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Daniela de Castro

Transmissão Kundalini

Já imaginaste ressoar com a tua alma e descobrir a tua essência? Isso é o que a Daniela nos vai trazer ao retiro. “Vamos co-criar um campo de energia único para experimentar um reencontro com a verdade que somos, despertar e libertar. Vibrando em amor e pureza podemos perceber o poder da sutileza que flui em nós”.

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Mariechen Leyton

Yoga e meditação

Imana o sorriso da sua alma em estado puro. Desde a Patagônia até Menorca, Mariechen vai resgatar o teu máximo potencial e guiar-te para te conectar com a grandeza do amor no teu interior, sendo o motor das tuas ações. Através da comunicação celestial e os kirtan kriyas criarás relações autênticas contigo e com os outros.

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Ismael López

Guia espiritual pela ilha

Nasceu e cresceu na ilha de Menorca, lugar que conhece em detalhe. Ismael vai nos acompanhar durante o retiro em algumas atividades ao ar livre, percursos, trilhos, praias e também vai revitalizar e eliminar o cansaço com terapias manuais. Vai inspirar a cuidar o corpo como um templo, a dirigir a energia da nossa mente e a representar a projeção da alma.

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Gitali Flor

Analista corporal

Sabias que o formato do teu corpo explica qual é o tipo de mente que tens? Assim é! O teu corpo revela todas as verdades de qualquer problema que estejas a viver neste momento, seja a nível de saúde, financeiro, relacional ou laboral. Gitali Flor vem diretamente do Brasil para te ajudar a analisar o teu corpo e ensinar como o teu sistema nervoso interfere nas tuas escolhas e relações. Vais descobrir os medos mais profundos que te impedem ter uma vida plena, assim como conhecer teus super poderes que podem virar o jogo. 

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Gerard Ros

Medicina Xamânica

Seja qual for o momento no que te encontres atualmente, as medicinas xamânicas usadas por Gerard Ros, como o ritual do cacau e as limpezas energéticas acompanhadas de som, vão te permitir limpar e harmonizar as energias do teu sistema, elevando o teu estado vibracional e de consciência. Poderás conectar com o teu poder interior graças ao despertar da tua sabedoria e poder de sanção interna.

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Vanessa Antunes

Coach e numeróloga

Através da soma dos números da data do teu nascimento, a Vanessa Antunes vai te arrojar luz sobre qual é a tua missão, visão e propósito de vida. Atrás dos números esconde-se a nossa vida. Por isso, esta coach e especialista em numerologia vai estudar a energia do dia em que nasceste para que encontres respostas e soluções ao teu momento de vida atual. Será que estás alinhado com o que estás a fazer?

Reserva o teu lugar

Materializa a vida que desejas elevando a tua vibração com uma transformação energética. Tens direito a viver melhor. Mereces sentirte empoderada, forte e produtiva para experimentar o teu corpo como veículo que te transporta pela vida com felicidade!
As vagas para este retiro são limitadas devido ao seu carácter exclusivo e personalizado. Se o que leste até aqui ressoa contigo e sabes que é o teu momento, não esperes mais e conversemos. Quero conhecer-te melhor e saber qual é a tua história de vida. A tribo Tu Alma Veda está à tua espera, não procures mais querida, já estás em casa!

A SAÚDE É A PAZ NO CORPO

Uma mudança de alimentação não transforma a tua vida a menos que mudes a tua mentalidade. Vive a tua grande mudança através desta experiência única, exclusiva e adaptada a ti.

Perguntas frequentes

Depois de chegar até aqui pode estar a pensar em 2 coisas:

A primeira:

“Quero ir mas não me priorizo, então digo que não posso. Ou tenho muitas dúvidas…”

A segunda::

“Desejo ir, por isso coloco todo o meu foco, esforços e energia no que poderá ser a minha grande mudança de vida”

Ainda assim, respondo as tuas dúvidas…

Sem dúvida, intimista e super exclusivo, onde os participantes terão a oportunidade de privar comigo e com todos os professores/mentores. Todas as atividades têm uma componente personalizada e adaptada a cada história, caso e pessoa. Por isso, os círculos sagrados, as dinâmicas de grupo e as rodas de conversa são chave e funcionam como fio condutor de todas as partilhas. Algumas coisas trazemos da ilha, outras ficarão lá para sempre.

Sim claro, embora cada um tenha um grau de consciência diferente é muito benéfico para ambas as partes, já que a mudança de frequência que se promove no retiro propicia uma maior conexão entre os dois. Inclusive, após o retiro estarão numa vibração/energia especial.

Não, pois recebemos pessoas de todas as partes do mundo e cidades de Portugal. Algumas pessoas aproveitam para ficar mais uns dias, de modo que cada um gere esta parte.

Não. Está tudo incluído no programa Alma Veda Experience. Não te deves preocupar com nada. Podes inclusive andar  sem carteira e sem telemóvel durante toda a semana. Maravilha!

Teremos uma pessoa da equipa a realizar todos os traslados do aeroporto até à casa Damajuana, tanto no dia de chegada como no dia de regresso. No entanto, uma vez feita a inscrição receberá todas as coordenadas.

Claro que sim, de facto, muitas pessoas aproveitam para ir uns dias antes ou bem para ficar uns dias depois do retiro. Cada um é livre de se organizar neste sentido. Se precisar de ajuda ou alguma dica, comentamos em privado.

Não, ainda que muito provavelmente irás coincidir no mesmo voo com alguma companheira/participante. Agora bem, existem umas horas de recolha no aeroporto de Menorca. Por isso, ao chegar não tens que te preocupar com nada.

Através de um grupo privado e exclusivo de WhatsApp. Desde o momento em que te inscreves até o dia em que iniciamos o retiro estás em contacto prévio com o resto de participantes. Em alguns eventos, as alunas organizam-se inclusive para viajar juntas até o destino final.

Inicialmente só precisas realizar a reserva. No entanto, agenda a tua chamada comigo para saber as condições.

Não necessariamente. Todas as práticas serão adaptadas à condição de cada um. Além disso, as atividades não são obrigatórias.

Depois de realizar a inscrição vai receber um documento com todas as pautas de conduta e o material necessário (tipo de roupa, acessórios…).

Claro, essa é a grande vantagem de estar 7 dias da semana durante 24 horas sempre juntos. Tanto nas atividades programadas como as que não estão delineadas são momentos de partilha constante e os temas de conversa são de todo tipo.

Tanto o alojamento como a comida e os traslados do aeroporto até à casa estão incluídos. Assim sendo, se levar dinheiro é única e exclusivamente para algum SOS ou algum capricho. Mas o pacote tem tudo incluído, excepto o voo.

Se tens alguma intolerância ou problema alimentar, deves comunicar com antecedência para encontrar a melhor alternativa para ti. No entanto, lembra que todas as receitas são Plant Based com uma grande base na alimentação Raw Vegan Food. Ou seja, sem glúten, sem lactose e sem açúcares refinados e processados!

Todo o material para as práticas e atividades estão incluídos.

No presente momento, os passageiros de países que pertencem à União Europeia ou países associados a Schengen que chegam à Espanha por via Aérea ou Marítima desses países NÃO precisarão apresentar o formulário de controle de saúde SpTH ou um certificado COVID-19. De todas formas, se tiver alguma dúvida podemos ajudá-la.

Quais são as regras para entrar neste país a partir de um Estado-Membro da UE ou de um país associado a Schengen? As restrições de viagem contra o COVID-19 foram levantadas em Portugal. Deixa de ser necessário provar a vacinação, a recuperação da COVID-19 ou os resultados negativos de dois testes.

Uma vez confirmada a sua assistência não podemos devolver o valor da reserva por motivos de logística. No entanto, esse crédito fica reservado para si na próxima viagem. O valor também não pode ser trocado por cursos ou serviços de coaching, já que são dois produtos totalmente diferentes. O que sim fazemos é guardar o seu crédito para um próximo retiro, no que já não teria que realizar a reserva caso fosse pela mesma quantia.  

Claro que sim. Se por motivos de força maior como a pandemia, alguma catástrofe natural, cancelamento de eventos ou medidas governamentais restritas não pudéssemos celebrar o retiro, o valor do mesmo será devolvido na sua totalidade. 

Se ainda te restam dúvidas, podes falar comigo:

Presença nos meios de comunicação

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