Cozinha 100% vegetal. Aprende,
cria e prova novas receitas

Cozinha 100% vegetal comigo e recebe um plano detalhado, passo a passo, com receitas e ferramentas para descobrir QUE, COMO, QUANTO e QUANDO comer! Receitas para toda a semana e conselhos que te facilitam a vida. É questão de organização.

Catarina Valente

O teu melhor aliado.

– O tempo e a comida energética para evitar petiscar entre horas;
– Ferramentas para depurar durante o dia;
– Desintoxicar não significa jejuar;
– Comida nutritiva e energética.

O que vais obter?

– Pautas para alcançar o equilíbrio;
– Opções de pequenos-almoços;
– Como romper o jejum nocturno e começar o dia;
– Truques para confeccionar um prato equilibrado;
– Conselhos para comer fora de casa.

Organiza e cuida a tua dieta com…

– Exemplos práticos de um menu semanal depurativo;
– Esquema a seguir que ajuda na desintoxicação;
– Modelo de menu semanal: pequeno-almoço, almoço e jantar;
– Receitas práticas: saudáveis, nutritivas e energéticas.

TEMPO É TUDO!

A saúde é como o dinheiro, jamais se compra! Cozinha 100% vegetal

60€  (IVA incluido)
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