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Segundas de Frutas
Sugiro aqui um método simples (sem restrição calórica) e seguro (não requer supervisão como outros tipos de jejum): JEJUM SEMANAL DE FRUTAS.
Esta prática saudável permite que as necessidades metabólicas usuais sejam reduzidas a quase zero, devido à ingestão apenas dos alimentos mais fisiológicos e de fácil assimilação: frutas.
Também garante a contribuição enzimática das frutas, vital para os processos de purificação.
A eficácia do método baseia-se na sua regularidade, por isso devemos abordá-lo com constância e perseverança.
SE JUNTA?
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