Segundas de Frutas

Sugiro aqui um método simples (sem restrição calórica) e seguro (não requer supervisão como outros tipos de jejum): JEJUM SEMANAL DE FRUTAS.

Esta prática saudável permite que as necessidades metabólicas usuais sejam reduzidas a quase zero, devido à ingestão apenas dos alimentos mais fisiológicos e de fácil assimilação: frutas.

Também garante a contribuição enzimática das frutas, vital para os processos de purificação.

A eficácia do método baseia-se na sua regularidade, por isso devemos abordá-lo com constância e perseverança.

SE JUNTA?

Catarina Valente

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Escola de Cozinha Natural e Consciente

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